Cambios y Transiciones
Comprensión de Vivencias Familiares
Duelos y Pérdidas
Acompañamiento a Personas Extranjeras y Procesos Migratorios
Terapia para Situaciones Traumáticas
Acompañamiento en Fertilidad y Reproducción asistida
Ansiedad y Estrés
Cambios y transiciones
Apoyo en cambios vitales, crisis, decisiones importantes, nuevos comienzos o cierres.
A lo largo de la vida atravesamos etapas que nos movilizan y confrontan: cambios vitales, decisiones importantes, nuevos comienzos o cierres que no siempre son fáciles de integrar.
Estos momentos... leer más
Comprensión de Vivencias Familiares
Las experiencias familiares que tuvimos nos siguen influyendo
En ocasiones, las experiencias familiares pueden ser complejas, confusas o difíciles de nombrar. Quizás viviste situaciones que no lograste comprender del todo, te sentiste rechazado/a o asumiste roles que no te correspondían. Estas vivencias pueden seguir influyendo en tu autoestima, tu bienestar y en la forma como te relacionas.
En este espacio... leer más
Duelos y pérdidas
Acompañamiento en pérdidas significativas y las emociones que surgen.
En nuestra vida podemos atravesar distintos duelos, entendidos como procesos internos para elaborar pérdidas significativas. La muerte de un ser querido, el final de una relación, un cambio vital o una transición importante pueden ser experiencias dolorosas que, en ciertos momentos, requieren acompañamiento especializado... leer más
Acompañamiento a personas extranjeras. Procesos migratorios.
Dirigido a personas que viven entre diferentes culturas, expatriados, cooperantes y sus familias. Atención en inglés.
Acompaño a personas que viven fuera de su país por trabajo, estudios u otros motivos personales. Atiendo a expatriados en España, así como a personas españolas o latinoamericanas que residen en el extranjero. También ofrezco apoyo emocional y profesional a cooperantes internacionales y profesionales del tercer sector en terreno, ayudándoles a gestionar el impacto del estrés en contextos complejos... leer más
Terapia para Situaciones Traumáticas
Acompañamiento especializado de intervención en situaciones traumáticas, heridas emocionales, recuerdos dolorosos.
Podemos atravesar experiencias que nos sobrepasan emocionalmente: accidentes, pérdidas, abusos, rupturas, enfermedades, violencia, catástrofes naturales o incluso situaciones que a simple vista parecen menores, pero que nos han dejado una huella. No siempre se trata de lo que ocurrió, sino de cómo lo vivimos. Cuando una experiencia desborda nuestra capacidad de afrontarla, puede dejar marcas profundas que afectan... leer más
Acompañamiento en Fertilidad y Reproducción asistida
Acompañamiento en los retos emocionales vinculados a la maternidad, paternidad y sus procesos.
La maternidad y la paternidad suelen venir acompañadas de muchas preguntas: ¿Quiero tener hijos/as? ¿Cuándo es el momento adecuado? ¿Estoy preparada? ¿Qué pasa si yo quiero, pero mi pareja no? Desde este espacio de psicoterapia, te acompaño a explorar con mayor claridad tus deseos y decisiones en torno a la maternidad/paternidad... leer más
Ansiedad y Estrés
Espacio para entender lo que te pasa y recuperar equilibrio poco a poco.
La ansiedad y el estrés forman parte de la vida, pero a veces se hacen demasiado presentes y terminan ocupando más espacio del que quisiéramos. Puede que notes que te cuesta parar, que tu mente no descansa, que tu cuerpo está en alerta o que sientas una presión constante sin saber muy bien por qué... leer más
"Tu terapia se siente ligera, es como flotar, pero con un impacto profundo. Eres una psicóloga valiente, capaz de tocar lo difícil con una delicadeza que transforma sin herir. Por otra parte, ha sido un descubrimiento ver cómo los ejercicios corporales que hacemos en las sesiones pueden mover tanto por dentro. No pensé que una acción física pudiera afectar tanto a cómo me siento."
"Lina no es mi primera psicóloga pero si aquella con la que he conseguido conectar mejor y sentir mayor crecimiento. Es una persona calmada que te aporta paz desde el primer momento que entras en la sala. Su implicación es verdadera y puedes sentir en cada sesión su empatía y compromiso con tu situación."
"Gracias a Lina, soy más capaz de comunicarme con la gente de mi alrededor, tanto del trabajo como a nivel personal. Poder decir lo que no quiero o lo que me conflictúa. Y sobre todo, desde que la conozco tengo un lugar seguro al que asistir y volcar mis frustraciones sin sentirme juzgado. ¡Gracias Lina!"
"Lina es una profesional paciente, comprensiva y empática. Crea ambientes seguros y te ayuda a hablar sobre situaciones o emociones complicadas desde el cariño y la empatía. Te anima a ir más allá, a ahondar para entenderte mejor, haciendo preguntas y valoraciones que suelen dar en el clavo. Siempre he sentido que se preocupaba por encontrar las dinámicas que más me ayudaran, por lo que terminas con la sensación de que hay un esfuerzo real por conectar contigo como persona. ¡Una maravilla, vaya!"
"Lina es una profesional rigurosa con una forma de trabajar cargada de cariño y respeto que combina diferentes dinámicas que permiten que liberes diversas respuestas y sensaciones. Nunca sentí que ninguna de mis emociones fueran invalidadas, sino que acabé entendiendo todas y cada una de ellas desde un acompañamiento respetuoso. Gracias a sus sesiones, he aprendido a escuchar(me) entre otros aprendizajes"
"Siempre me he sentido muy libre de expresar mis sentimientos y en general nunca se me hace pesada la terapia, sé que siempre salgo mejor y más ligera y con herramientas que, aunque a veces sean muy sutiles y no parezcan una lista de quehaceres, se van integrando en mi vida de forma casi mágica. He notado muchos cambios y resultados en mi vida."
Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR)
El EMDR es una terapia muy eficaz para trabajar traumas y experiencias que han quedado bloqueadas o atrapadas emocionalmente. En este apartado encontrarás una breve explicación sobre cómo funciona y cómo la utilizo en las sesiones.
Psicoterapia Psicosomática y Corporal
La integración del cuerpo en la intervención psicológica es una parte esencial en mi forma de trabajo. En esta entrada explico la importancia de la dimensión corporal y el impacto que puede generar en el bienestar emocional.
Agradecimientos
Un texto de agradecimiento personal y sincero, donde la autora comparte el proceso de crear su web como un camino de crecimiento y gratitud. Reconoce a las personas que la han inspirado, acompañado y enseñado en su trayectoria profesional y vital, desde pacientes y colegas hasta familiares y amigos, celebrando los vínculos que hacen posible su labor como psicóloga.
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